一、大聲說出禮貌的話
人在緊張的時候，可以藉由提高音量、大聲說話來緩解情緒，因此可以在面試一開始的時候，就用響亮的音量向面試官打招呼，例如：「您好，我是XXX」這樣一來可以展現自己的禮儀，二來也可以幫助自己消除緊張的情緒。
二、藉由發現對方的不完美來減輕自己的壓力
有的人會害怕面對面試官，是因為覺得自己處在弱勢，所以就會產生一種面試官高高在上的心理。要克服這種心理，可以試著在面試的時候，儘可能不著痕跡地去觀察對方的穿著、儀容或談吐等方面有沒有什麼不完美的地方，來減輕他帶給你的壓力。
三、目光要放在適當的地方
在面試的過程中，東張西望或低著頭不看對方，都給人一種負面印象；如果能夠充滿精神地和面試官進行目光交流是最好的，問題是這麼做容易讓部分的人感到更緊張。這時候，可以把臉對著面試官的眼睛，而自己的目光則對準面試官的額頭，這樣就可以讓對方感覺到你正在專心聽，同時你也不會那麼容易緊張。
四、放慢說話速度，把每個字句講清楚
緊張的情緒容易導致說話有氣無力的，尤其尾音特別容易糊掉，所以在進行面試的時候，不要因為害怕而急著把話講完，反而應該試著用響亮有精神的音量慢慢把話說完，並加重句末發音，這樣也有助於緩解緊張情緒喔！
五、老實說出自己正在緊張
真的無法克服緊張情緒時，不妨坦白告訴面試官，說自己正感到緊張。面試官大都是有一定年紀或歷練的人，會明白應徵者感到緊張是很正常的事，這時他說不定還會說些鼓勵你的話，如此一來，在你的緊張感因此獲得緩解的同時，面試的氣氛也會變得比較輕鬆、親切。
六、應答出現錯誤時立刻更正即可
在回答面試官的問題時，如果發現自己有說錯的地方，不要緊張，因為人難免都會出錯，能及時更正就更正。在被面試官糾正時，如果他說的是事實，就勇於坦承錯誤；如果與事實不符，那就委婉提出來，以展現自己對問題的理解程度和能與對方討論事實的自信與勇氣。
七、不要去想結果的成敗
即使失敗了，還是可以利用這次的經驗，來換取下一次的成功，所以在面試開始之後，對結果的成敗就不要想太多，盡力而為就是了，當下最重要的是把注意力放在自己與面試官的互動上。如果面試還沒結束就一直想著會不會成功，不但容易分心，還會害自己越來越緊張喔！
