黑眼圈的種類以及護理方法

早上起床明明睡眠時間夠了卻仍然一臉疲態，看起來好像變老生病了，這是怎麼回事?原來都是黑眼圈惹的禍!如何降低黑眼圈的感覺？護理黑眼圈的方法又有哪些呢？

讓我一起來瞭解並擊退可惡的熊貓眼吧! 要徹底根除黑眼圈要先清楚知道自已的自己屬於哪一類型黑眼圈，就可以針對不同類型找到解決辦法，從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的『眼色問題』。

三大種類黑眼圈

一、青色黑眼圈：因血液循環不暢導致眼周肌膚呈現藍青色，身體狀況差、情緒壓力、熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物等因素可能使這類的黑眼圈加重，這是最常見的黑眼圈類型。

二、黑色黑眼圈：皮膚乾燥、紫外線的傷害以及皮膚老化，使得皮膚組織缺乏彈性，導致皺紋增加、眼皮下垂、睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。

三、咖啡色黑眼圈：長期日晒造成眼周色素沉澱或肌膚黯沉，久而久之就會形成揮之不去的色素型黑眼圈。

一、青色黑眼圈 因血液循環不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現出來，膚色白皙的人更明顯。常喝冷飲或喜歡冰品，疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。

少戴隱形眼鏡，因為戴隱形眼鏡透氣度低，容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。
保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。
睡眠充足，睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，在晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
避免吸煙飲酒對血液循環及淋已循環帶來不良影響。

二、黑色黑眼圈 要迅速擊退因年齡增長而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恆地做保養，就絕對能有效加以改善。

養成睡前做伸展操的習慣：每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環就會變好，水腫問題也能得到改善。
攝取高抗氧化食物：含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。 4.多運動，多走路：當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！

三、咖啡色黑眼圈 紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚黯沉而形成。