親愛的，你們有沒有在照鏡子時，總會發現粉刺的蹤跡，雖然粉刺不是什麼嚴重的肌膚問題，但是每當聽見草莓鼻、芝麻鼻這些損人的小綽號時，又會覺得粉刺還真可惡，讓人真困擾，沒關係，快來跟著小編，一起來學習如何打擊這個惱人的粉刺吧！
一、粉刺的由來
- 女生生理期間：女性在生理期前後，常會有一些身體反應，例如：脾氣暴躁全身痠痛、長痘痘或粉刺，每個人的反應都大同小異，痘痘粉刺是蠻常見的症狀。
- 清潔不夠徹底：皮膚在接觸一整天的環境下，臉上的髒東西、油脂、環境的灰塵，全都堆積在臉部，如果清潔不夠徹底，容易在臉上造成毛孔堵塞，嚴重就會發展成細菌感染。
- 勿用手碰擠：不管是粉刺還是痘痘，或著是傷口，第一禁忌肯定是不准用手去觸碰它、擠壓它，這樣很容易造成細菌感染。不過當粉刺到了可以擠的階段時，要使用有消毒過的器具，並且洗手之後再動作。
- 如果你是油性肌膚，建議用中性的潔面皂：每日選用中性潔面皂清潔兩到三次，這樣會減少肌膚出油阻止油脂堆積在臉部，含有硫磺的肥皂是最推薦的，不過一般的洗面皂也行，但是要注意香皂以及帶有酸性的香皂是不太適合的喔。
- 注意均衡飲食：多攝取蔬果，油炸食品、脂肪高的食物盡量少吃。小提醒，吸菸和酗酒，這些對皮膚和身體都會造成很大的負擔，所以把這些陋習戒掉吧。
- 使用中性的洗髮乳洗頭髮：這是為了減少頭髮對臉部的刺激，也要注意盡量不要讓瀏海、頭髮去接觸臉部。
- 按摩：先找到足腎經在由下往上按壓數十次，之後再找膀胱經由上往下用手掌按壓大約五次，這些經穴道呢，主要都是刺激人體排毒的穴道，有空可以試試這樣的按摩小方法，說不定身體會有些微的變化唷。
- 中藥調理法：聽說清朝皇太子醫治粉刺的方法是，桑白皮、枇杷葉去毛、銀花、黃連、黃岑、夏枯草、浮海石、生甘草，以這些中藥食材加水煎，每天吃一帖。
- 使用含有果酸成份的保養品：由於果酸能夠使皮膚的上皮細胞加速新陳代謝，讓老化的角質能夠快速脫落，使肌膚換新，這就是常聽到的果酸換膚，在潔面完畢，上完化妝水之後，可以塗濃度較低的果酸在臉上（果酸使用請遵照皮膚科醫生指示喔）。
- 遇上妙鼻貼：在上妙鼻貼之前，建議先用蒸氣或是熱毛巾敷在臉上，這樣會讓臉上的毛孔全部打開，然後把妙鼻貼貼在鼻子上，要記得撕下貼紙時，要由下往上撕開唷。
- 單用化妝棉來回輕輕擦：當化妝棉擦拭臉上代謝東西的話，會有點像調理角質的效果。
